Bedah Berita – Berita Terkini dan Terpercaya Indonesia – 12 Juli 2026 | Novak Djokovic, salah satu petenis terbaik di dunia, baru-baru ini memperkenalkan teknik ear seeding dalam persiapan untuk turnamen Wimbledon 2026. Teknik ini merupakan bagian dari pengobatan akupunktur Tiongkok yang menggunakan biji-bijian kecil untuk menekan titik-titik tekanan pada telinga untuk mempromosikan keseimbangan tubuh dan mengurangi kelelahan.
Menurut Ava Lee, pendiri merek kecantikan By Ava, ada peta refleksi telinga yang mencerminkan setiap sistem dan organ dalam tubuh. Dengan menargetkan titik-titik tekanan tertentu, seseorang dapat merangsang keseimbangan dan mengaktifkan tubuh untuk memulihkan diri.
Djokovic sendiri telah menggunakan teknik ini sebagai bagian dari filosofi kesehatan dan kebugaran yang komprehensif, yang juga termasuk diet bebas gluten dan produk susu, bernapas dalam, yoga, puasa intermittent, sauna, dan mandi es. Ia juga bekerja sebagai penasihat kebugaran global untuk merek hotel mewah Aman, mengembangkan program kesehatan dan pemulihan berdasarkan pengalaman pribadinya.
Teknik ear seeding ini tidak hanya digunakan oleh Djokovic, tetapi juga oleh atlet lain yang mencari cara untuk meningkatkan kinerja dan mengurangi cedera. Dengan menekan titik-titik tekanan pada telinga, atlet dapat mempromosikan aliran energi dan mengurangi kelelahan, sehingga mereka dapat berperforma lebih baik dan lebih lama.
Selain itu, teknik ear seeding juga dapat digunakan sebagai alat bantu untuk mengatasi stres dan kecemasan. Dengan menekan titik-titik tekanan pada telinga, seseorang dapat merangsang produksi hormon yang membantu mengurangi stres dan kecemasan, sehingga mereka dapat merasa lebih tenang dan fokus.
Dalam turnamen Wimbledon 2026, Djokovic menggunakan teknik ear seeding sebagai bagian dari persiapan untuk menghadapi lawan-lawannya. Meskipun ia kalah dalam pertandingan melawan Jannik Sinner, teknik ini membantu Djokovic untuk tetap fokus dan berperforma dengan baik.
Andre Agassi, mantan petenis profesional, juga berbicara tentang teknik ear seeding dan bagaimana ia dapat membantu atlet untuk meningkatkan kinerja mereka. Menurut Agassi, teknik ini dapat membantu atlet untuk mengatasi cedera dan kelelahan, sehingga mereka dapat berperforma lebih baik dan lebih lama.
Dalam kesimpulan, teknik ear seeding merupakan salah satu teknik yang digunakan oleh atlet profesional untuk meningkatkan kinerja dan mengurangi cedera. Dengan menekan titik-titik tekanan pada telinga, atlet dapat mempromosikan keseimbangan tubuh dan mengurangi kelelahan, sehingga mereka dapat berperforma lebih baik dan lebih lama.
